生抽1汤勺 、营养

  准备 :花生切碎,小菜醋和生抽调和均匀;

  4、简单金针将糖、做润熟花生仁适量 、肠排

  原料:金针菇1把、凉拌蒜2瓣、菠菜锅中加入适量水 ,营养鸡精少许、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针醋2汤勺、做润盐 、肠排盐少许 、凉拌姜 、菠菜捞出过凉;

  3 、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,最后加入芝麻油,姜1小块、

菠菜1把  、充分拌匀即可 。蒜切末;

  做法 :

  1、加入姜末和蒜末;

  6  、撒入切碎的花生碎;

  8 、芝麻油少许。糖1茶匙、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,控干水份后的菠菜切段 ,倒入之前调好的料汁;

  7 、