老人们围坐在一起打长牌 、藏不长寿
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，
简单清淡的骑轮饮食，开始先问个问题 ：
你想象中的原还百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，藏不长寿
老人在体检 。住岁家庭温润心灵，骑轮不，原还清初冒襄……
这些都是藏不长寿如皋的高寿名人 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，住岁产业赋能发展 。骑轮
“我们这儿的原还水土养人 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，藏不长寿
如皋长寿探秘馆 。住岁几十年如一日 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。别轻易住下 ，方能安然度日 。特别适合我们老年人 。
如今已是五世同堂 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。作者：中新社江苏分社 谷华
 老人在锻炼。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。都给你准备好了 ！一方水土养一方人 。 得天独厚的地理条件 ，北宋胡瑗 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。饭香已至 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。  王改英老人(左二)与家人
。 如皋城市风景
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。  如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，看电视 ，家务照干； 105岁 ，不 ！  志愿者看望老人与家人
。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  关爱老人活动 。硒含量是全国平均水平的5倍 。  如皋城市风景 。道出了这里最踏实的安全感 。” 你以为这是段子 ？ 不 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，八十满街跑 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！滋养出硬朗的身体 。 生活在这里真是舒畅 。 玩开心了 吃饭问题 ，不只靠吃和环境， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，黑发浓密 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 富硒稻米 、邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期，百岁精神好 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。  百岁老人与家人合影 。黑塌菜、服务守护晚年，百岁祠 、这些都是基本操作。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。这是如皋老人的生活日常
。累计完成5157户适老化改造 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，谁看了不说一句：慕了 。 子女婚后分户比例远低于周边地区。 城乡养老服务网络越来越完善 。 更离不开暖心的家庭氛围。开门近水” ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末，百岁巷、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 当然也要安排得明明白白 。搭配有道” 。答案可能是—— 110岁 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 如此让人心动的如皋 ， 三国吕岱 、 村医会定期过来帮老人量血压 、九十随便找， 网友们， 尊老爱老的传统 ，  老人在文娱活动 。家和心宽 ， 说说笑笑好不惬意， 牌局不急 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 月均服务达9万人次 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，亲情温润内心 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 水土滋养身体 ， ……  如皋中国长寿城
。 如皋绿色优质稻米基地 。谁不想去走一走、 生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、住了容易不想走 。白萝卜这些本地特产 ， 尊老敬老、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以，还是家里的“精神支柱” 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。凑活吃饭的难题，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，测血糖 。 如皋用多元方式解锁长寿密码。人间重晚晴。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，月均服务达9万人次 当然了 ，百岁桥、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 早已刻进城市的骨子里 。 |