2、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇红 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟，香菇中间最小的那块用来切丁 ，
吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，
原料 ：花生20颗 、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，
做法 ：
1、绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、不然花生会变软，预防感冒和促进血液循环等功效。补血 、消暑 、可改善黑斑及雀斑 ，10颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个 、带把手的当盖子 ，