2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花期间要翻炒几次 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，五香粉 、西兰要保持一定宽度 ，绿叶
立即加一点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，一是为了后面好造型，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟，切细了 ，ok！葱姜 、摆个pose ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细 ：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后，青椒 、否则容易炒黄；最后加盐 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，盖锅小烧一会，不要把花朵切开；（这样切法 ，西红柿、二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，