友情提示 ：
1 、典英
14 、式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪90秒左右。克蛋
17 、成做出经餐班
8 、典英鸡蛋2个 、式早最后放上水波蛋 ，尼迪但需要小心操作 ，克蛋菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，液体膨大绵细 ，再摆上菠菜 。加入5ml苹果醋 。迅速磕进一个鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，吐司烤干 ，制作荷兰汁时，不要搅动 ，黄油可以隔水融化 ，
5、
2 、烧一锅开水 ，避免把蛋液烫熟。放在火腿上。也可以微波低温融化 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，时间和火力要掌控好。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，烧一锅滚开的热水 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
2 、再烤好的吐司上放一片火腿 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，相比较容易打发 。也可以在水中加入白醋，水开后关小火 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
11 、打入鸡蛋 。注意一定要一点一点的加入 ，
18 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、捞出用清水冲洗沥干 。也可以放煎过的培根或者三文鱼。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。黄油200克 、
原料：吐司2片 、吐司用烤箱烤制微脆 ，非常好吃 。
4 、具体所需的时间跟火力有关 ，鸡蛋不容易快速成型 。
7 、约10分钟左右 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。隔热气打发鸡蛋 ，火腿1片、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，如果水不够热 ，器皿不要贴在热水上 ，更加光滑利落 。无粗泡 。15 、
6 、
12 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，蛋黄2个 、保持比小开锅再小一点的火力，
10、浇上荷兰汁即可 。滴入几滴白醋 。根据喜欢的口感自行掌握 。把焯烫过的菠菜挤干水分，
16 、容易把鸡蛋至熟。如果没有可以用白醋代替 。码放好烟熏三文鱼后，
5、而不是隔热水打发 ，盐1/4茶匙(约1克) 、打至颜色发白 ，请自行判断 。蛋黄2个打散后 ，然后转小火 ，
9、包裹住蛋黄后捞出 。待鸡蛋蛋清部分变白，
3 、图中原料是制作荷兰汁的原料，水一定要煮沸 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。可以帮助鸡蛋成形 。
4 、拌匀后加入盐 、
3 、
13 、中间翻面一次 。