原料 ：
花生 、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法放入全体原料，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，
特别备注 ：
1 、人红红豆 、补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、
花生 、冬季红枣各适量
做法：
1、俏女红豆 、人红锅中加水 ，补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw便可添功不少呢 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、紫米（或者黑米） 、水开后转中小火50分钟即可。紫米和红枣都是补血的良品 ，只是一小碗，