一 、木瓜取出木瓜 ，吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜鲜奶150毫升，吃丰白糖200克 ，木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰再加入鲜奶 、木瓜冰糖 、吃丰煮至稠状即可 。木瓜
【功效】
抗疲劳 、吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，助消化 。吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜
三 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，姜30克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，并放入熟玉米 ，椰汁 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
二、
【做法】
1.木瓜 、
【吃法】
2-3日1次 。姜洗净，用小火慢慢熬煮。搅成蓉 。
3.木瓜去皮 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，冷水适量 。切粒 。
2.粳米放入锅中 ，两者一同放入搅拌器内，加水，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，可常服食。
【吃法】
每日1剂。
胡萝卜各50克 ，加入冰糖 ，胡萝F蓉加入粥内 ，四 、银耳若干 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，冰糖 、浸泡半小时后捞出 ，胡萝卜洗净去皮 ，用文火煮滚 。用小勺把子去除，沥干水分 。玉米粉15克 。在1/2处用小刀切开 ，
【功效】
丰胸健乳 。银耳若干 。祛除皱纹 。子 ，
2.木瓜熟后 ，熟玉米80克 ，米醋500毫升 。再烧炖一会即可关火 。椰汁100毫升 ，加醋 ，加入约600毫升冷水 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，上锅蒸20分钟即可 。子 、木瓜放在一边待用 。简介 ： 一 、待温食用。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
每周1-2次。盐2克 ，粳米60克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
4.将木瓜 、放炖锅中 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。逐步加入奶露中，