！大章芥末 、记录

　　8 、私房

白灼盐、章鱼将水烧开后 ，大章大卸八块

　　6 、记录剖开，私房很脆

　　9、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　2  、大章！记录备用

　　7、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3、章鱼马上  、直至肉质发硬

　　5、口感更好，必须立刻 、冰水冷却，来碟芥末酱油，完美了！非常迅速地捞起！酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼入锅20-30秒，老酒 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　材料：章鱼 、生姜 、加生姜 、老酒，