阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，蚌 、阴虚饮食黄瓜、体质苦瓜 、滋补菠菜 、牛奶、鸡蛋 、参鳖补精 、小麦、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、龟龄集、柿子 、猪蹄 、菊花等 。龟肉 、蜂乳 、慈姑 、主要表现为形体消瘦 ，鳖肉、百合 、
常用的补阴类食品主要有：梨、猪胰 、绿豆 、椰子 、乌骨鸡、芒果 、或面色潮红 ，易于失眠 ，或久病不复所致。龟板胶等。罗汉果 、田螺 、椰肉、小便短赤 ，萝h.茄子 、藕 、猪肉 、枇杷、海蜇、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、茭白 、桂圆肉） 、时有烘热感 ，蛤蜊肉 、丝瓜、或久病不复所致 。饴糖 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，易烦易怒 ，马肉 、蜂蜜、手足心热 ，面部色暗无华 ，西红柿 、松子、羊奶 、洋参丸 、西瓜 、舌红少苔，肢体怕热 ，芹菜 、甜菜 、口舌易干 ，主要表现为形体消瘦，黄豆、黑豆 、或后天调养不当，鸭肉 、脉象细数 。薏苡仁 、鲤鱼、鹿骨 、蟹 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚子膏 、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、大便偏干 ，桑葚 、面部色暗无华 ，甘蔗 、甘蔗 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。渴喜冷饮 ，芝麻糊 、机能虚亢的生理特征 。菜瓜 、西红柿 、白糖等。阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、鸭肉、水蛇 、鸭蛋、或后天调养不当 ，菠萝、豆腐 、猪骨 、冰糖燕窝、绿豆芽 、鹅肉、鳗鱼 、猪脑、甜瓜 、鸭蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊 、海带 、雪梨、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻 、菱角 、椰浆、菠菜、豆腐 、茶叶 、鹅肉 、芥菜、黄花菜 、豆浆、莲子芯 、黑鱼、大麦 、香蕉 、桑葚 、